Казанский Государственный
Педагогический Университет

 


Ученые выяснили, какие продукты омолаживают организм.




Список включает два десятка различных продуктов и составлен на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма. В каждом продукте имеются активные вещества, которые эффективно воздействуют на сложные биологические процессы. Мощные антиоксиданты — черный шоколад, чай и кофе. Они обладают способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь. Кроме того, продлевают молодость:
яблоки,
черная смородина,
черника,
брокколи,
черешня,
помидоры,
гранаты,
апельсины,
персики,
сливы,
малина,
красный виноград,
красный лук,
шпинат,
клубника
хлеб или хлопья с отрубями.
Если мясо, рыба, молоко, злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и, в первую очередь, фрукты — биохимические элементы, защищающие и удлиняющие срок жизни клеток. Например, в яблоках нашли сложный элемент, который омолаживает сердце, улучшает циркуляцию крови и повышает иммунитет. Этот элемент называется эпикатехин полифенол. Он на 21 процент снижает процесс затвердения стенок сосудов, который является одной из главных причин болезней сердца, инфаркта или инсульта. Специалисты установили, что у тех, кто пьет яблочный сок в больших количествах, организм моложе своего реального возраста на 17 лет. Кстати, наиболее значительная концентрация эпикатехин полифенола содержится в диких яблоках.


Справка для водителя за час. Срочно можно в нашем центре.
Elektrika! Современные вернуться сюда.
Сайт создан в системе